Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
46 kj
1%
11 kcal
Gras
0,11g
0%
Gras Saturés
0,015g
0%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,036g
Glucides
2,32g
1%
Sucre
1,33g
1%
Fibre
0,8g
Protéine
0,55g
1%
Sodium
15mg
Cholestérol
0mg
Potassium
120mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(11 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
11
Gras
0,11g
Glu
2,32g
Prot
0,55g
Il y a 11 calories dans Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (1 tasse).
Répartition Calorique: 8% gras, 74% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 4
1 tasse 11
1 portion (74 g) 11
100 g 15

Types de Salade du Jardin reliés:

Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
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Types de Salades reliés:

Salade Grecque
Salade Mixte
Salade de Pommes de Terre
Salade aux Oeufs
Salade de Thon
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Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau)
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