Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
63 kj
1%
15 kcal
Gras
0,15g
0%
Gras Saturés
0,021g
0%
Gras Monoinsaturés
0,011g
Gras Polyinsaturés
0,048g
Glucides
3,14g
1%
Sucre
1,8g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
0,74g
1%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
162mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(15 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
15
Gras
0,15g
Glu
3,14g
Prot
0,74g
Il y a 15 calories dans Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (100 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 74% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 11
1 portion (74 g) 11
100 g 15

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Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
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