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Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 salade du jardin
par portion
% AR*
Énergie
513 kj
6%
123 kcal
Gras
7,41g
11%
Gras Saturés
4,007g
20%
Gras Monoinsaturés
2,226g
Gras Polyinsaturés
0,559g
Glucides
7,41g
3%
Sucre
4,44g
5%
Fibre
2,6g
Protéine
7,86g
16%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
87mg
Potassium
399mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
7,41g
Glu
7,41g
Prot
7,86g
Il y a 123 calories dans Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes (1 salade du jardin).
Répartition Calorique: 52% gras, 23% glu, 25% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 15
1 tasse 41
1 portion (79 g) 41
100 g 52
1 salade de côté 87
1 salade du jardin 123

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Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
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