Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
172 kj
2%
41 kcal
Gras
2,48g
4%
Gras Saturés
1,341g
7%
Gras Monoinsaturés
0,745g
Gras Polyinsaturés
0,187g
Glucides
2,48g
1%
Sucre
1,49g
2%
Fibre
0,9g
Protéine
2,63g
5%
Sel
0,13g
2%
Cholestérol
29mg
Potassium
134mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(41 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
41
Gras
2,48g
Glu
2,48g
Prot
2,63g
Il y a 41 calories dans Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes (1 tasse).
Répartition Calorique: 52% gras, 23% glu, 25% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (79 g) 41
1 tasse 41
100 g 52
1 salade du jardin 123

Types de Salade du Jardin reliés:

Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
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Types de Salades reliés:

Salade Mixte
Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade aux Oeufs
Salade de Thon
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Voir aussi:

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Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa
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