Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Salade de Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion: 1 tasse
 
par portion
Kilojoules 1602 kj
Calories 383 kcal
Protéine 29,68 g
Glucide 14,48 g
  Sucre 6,24 g
Gras 22,92 g
  Gras Saturés 3,609 g
  Gras Monoinsaturés 5,72 g
  Gras Polyinsaturés 12,347 g
Cholestérol 44 mg
Fibre 0,8 g
Sodium 807 mg
Potassium 356 mg
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
19%
de VQR*
(383 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
383
Gras
22,92g
Glu
14,48g
Prot
29,68g
Il y a 383 calories dans Salade de Thon (1 tasse).
Répartition Calorique: 54% gras, 15% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
100 g 184
1 portion (156 g) 287
1 tasse 383

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon à l'Oeuf
Salade de Thon avec du Fromage
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade de Thon

Types de Salades reliés:

Salade Mixte
Salade Grecque
Salade de Pommes de Terre
Salade aux Oeufs
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

Voir aussi:

Vinaigrette au Fromage Bleu et Roquefort
Vinaigrette Italienne (Hypocalorique)
Vinaigrette Française (Hypocalorique)
Vinaigrette César
Vinaigrette César (Basses Calories)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Mix Buffet Buddha Bol Falafels
Carrefour Salade aux Légumes, au Thon et au Riz
Cojean Salade Œuf Poché Ratatouille
Monoprix Boulgour Légumes Grillés & Fèves de Soja
Prêt à Manger Saumon Rôti & Quinoa
Bonduelle les Idées Légumineuses Orge Lentilles Corail


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.