Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
908 kj
11%
217 kcal
Gras
14,72g
21%
Gras Saturés
3,659g
18%
Gras Monoinsaturés
3,788g
Gras Polyinsaturés
6,415g
Glucides
6,87g
3%
Sucre
3,34g
4%
Fibre
0,4g
Protéine
14,44g
29%
Sel
1,25g
21%
Cholestérol
29mg
Potassium
179mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(217 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (12%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
217
Gras
14,72g
Glu
6,87g
Prot
14,44g
Il y a 217 calories dans Salade de Thon avec du Fromage (100 g).
Répartition Calorique: 61% gras, 13% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 217
1 portion (156 g) 339
1 tasse 451

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon
Salade de Thon à l'Oeuf
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade de Thon

Types de Salades reliés:

Salade Mixte
Salade aux Oeufs
Salade Grecque
Salade de Pommes de Terre
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

Voir aussi:

Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon
Cheddar ou du Fromage Américain (Teneur Réduite en Gras, Pasteurisé)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Thon
Gruau avec du Fromage
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