Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
908 kj
11%
217 kcal
Gras
14,72g
21%
Gras Saturés
3,659g
18%
Gras Monoinsaturés
3,788g
Gras Polyinsaturés
6,415g
Glucides
6,87g
3%
Sucre
3,34g
4%
Fibre
0,4g
Protéine
14,44g
29%
Sel
1,25g
21%
Cholestérol
29mg
Potassium
179mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(217 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (12%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
217
Gras
14,72g
Glu
6,87g
Prot
14,44g
Il y a 217 calories dans Salade de Thon avec du Fromage (100 g).
Répartition Calorique: 61% gras, 13% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 62
100 g 217
1 portion (156 g) 339
1 tasse 451

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon
Salade de Thon à l'Oeuf
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade de Thon

Types de Salades reliés:

Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade aux Oeufs
Salade Mixte
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salades

Voir aussi:

Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
Gruau avec du Fromage
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
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