Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz
par portion
% AR*
Énergie
218 kj
3%
52 kcal
Gras
3,12g
4%
Gras Saturés
0,492g
2%
Gras Monoinsaturés
0,78g
Gras Polyinsaturés
1,683g
Glucides
1,97g
1%
Sucre
0,85g
1%
Fibre
0,1g
Protéine
4,05g
8%
Sel
0,28g
5%
Cholestérol
6mg
Potassium
48mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(52 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
52
Gras
3,12g
Glu
1,97g
Prot
4,05g
Il y a 52 calories dans Salade de Thon (1 oz).
Répartition Calorique: 54% gras, 15% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
100 g 184
1 portion (156 g) 287
1 tasse 383

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon à l'Oeuf
Salade de Thon avec du Fromage
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Types de Salades reliés:

Salade de Pommes de Terre
Salade Mixte
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade Grecque
Salade aux Oeufs
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Voir aussi:

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