Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
770 kj
9%
184 kcal
Gras
11,02g
16%
Gras Saturés
1,735g
9%
Gras Monoinsaturés
2,75g
Gras Polyinsaturés
5,936g
Glucides
6,96g
3%
Sucre
3g
3%
Fibre
0,4g
Protéine
14,27g
29%
Sel
0,97g
16%
Cholestérol
21mg
Potassium
171mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(184 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
184
Gras
11,02g
Glu
6,96g
Prot
14,27g
Il y a 184 calories dans Salade de Thon (100 g).
Répartition Calorique: 54% gras, 15% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
100 g 184
1 portion (156 g) 287
1 tasse 383

Types de Salade de Thon reliés:

Salade de Thon à l'Oeuf
Salade de Thon avec du Fromage
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Types de Salades reliés:

Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade Mixte
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade aux Oeufs
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Voir aussi:

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Côté Snack Salade de Thon Niçoise
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