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Salade Verte

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
56 kj
1%
13 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,029g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,09g
Glucides
2,21g
1%
Sucre
0,64g
1%
Fibre
1g
Protéine
1,61g
3%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
235mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 01:58
1%
de VQR*
(13 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals
13
Gras
0,2g
Glu
2,21g
Prot
1,61g
Il y a 13 calories dans Salade Verte (100 g).
Répartition Calorique: 10% gras, 52% glu, 38% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 4
1 tasse 7
1 portion (50 g) 7
100 g 13

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Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
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