Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Sandwich au Jambon et au Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 sandwich
par portion
% AR*
Énergie
1472 kj
18%
352 kcal
Gras
15,48g
22%
Gras Saturés
6,437g
32%
Gras Monoinsaturés
6,738g
Gras Polyinsaturés
1,375g
Glucides
33,35g
13%
Sucre
-
Protéine
20,69g
41%
Sel
1,93g
32%
Cholestérol
58mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
18%
de VQR*
(352 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
352
Gras
15,48g
Glu
33,35g
Prot
20,69g
Il y a 352 calories dans Sandwich au Jambon et au Fromage (1 ).
Répartition Calorique: 39% gras, 38% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 68
100 g 241
1 sandwich 352

Types de Sandwiches reliés:

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Sandwich au Beurre de Cacahuètes et de Gelée
Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner
Sandwich à la Dinde avec la Pâte à Tartiner
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