Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 sandwich
par portion
% AR*
Énergie
1418 kj
17%
339 kcal
Gras
17,54g
25%
Gras Saturés
7,124g
36%
Gras Monoinsaturés
6,692g
Gras Polyinsaturés
2,659g
Glucides
25,75g
10%
Sucre
4,85g
5%
Fibre
1,8g
Protéine
18,76g
38%
Sel
3,31g
55%
Cholestérol
54mg
Potassium
310mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
17%
de VQR*
(339 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
339
Gras
17,54g
Glu
25,75g
Prot
18,76g
Il y a 339 calories dans Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner sur Petit Pain (1 ).
Répartition Calorique: 47% gras, 31% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 220
1 sandwich 339
1 portion (154 g) 339

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Sandwich au Jambon et au Fromage
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