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Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
778 kj
9%
186 kcal
Gras
10,46g
15%
Gras Saturés
2,686g
13%
Gras Monoinsaturés
4,821g
Gras Polyinsaturés
2,112g
Glucides
0,74g
0%
Sucre
0,43g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
20,86g
42%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
61mg
Potassium
341mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(186 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
186
Gras
10,46g
Glu
0,74g
Prot
20,86g
Il y a 186 calories dans Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange) (100 g).
Répartition Calorique: 52% gras, 2% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) avec de la sauce 9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) avec de la sauce 22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 oz 53
1 tasse 166
100 g 186

Types de Sardines reliés:

Sardines à l'Huile (en Conserve)
Sardines dans l'Eau
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Sardines

Types de Poisson reliés:

Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Raviolis à la Sauce Tomate
Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange)
Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate
Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi)
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
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