Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (24 g)
par portion
% AR*
Énergie
187 kj
2%
45 kcal
Gras
2,51g
4%
Gras Saturés
0,645g
3%
Gras Monoinsaturés
1,157g
Gras Polyinsaturés
0,507g
Glucides
0,18g
0%
Sucre
0,1g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,01g
10%
Sel
0,25g
4%
Cholestérol
15mg
Potassium
82mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
2,51g
Glu
0,18g
Prot
5,01g
Il y a 45 calories dans Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange) (1 portion).
Répartition Calorique: 52% gras, 2% glu, 46% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) avec de la sauce 9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) avec de la sauce 22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 tasse 166
100 g 186

Types de Sardines reliés:

Sardines à l'Huile (en Conserve)
Sardines dans l'Eau
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Sardines

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange)
Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate
Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi)
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
Sardines
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