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Sardines à l'Huile (en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 boîte de conserve (105 g), vidée
par portion
% AR*
Énergie
801 kj
10%
191 kcal
Gras
10,53g
15%
Gras Saturés
1,406g
7%
Gras Monoinsaturés
3,559g
Gras Polyinsaturés
4,736g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
22,65g
45%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
131mg
Potassium
365mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(191 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (49%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals
191
Gras
10,53g
Glu
0g
Prot
22,65g
Il y a 191 calories dans Sardines à l'Huile (en Conserve) (1 boîte de conserve).
Répartition Calorique: 51% gras, 0% glu, 49% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 sardine 25
1 pouce cube 33
1 oz 59
1 portion (85 g) 177
1 boîte de conserve (105 g), vidée 191
100 g 208
1 tasse, vidée 310

Types de Sardines reliés:

Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange)
Sardines dans l'Eau
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Types de Poisson reliés:

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Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
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  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Sardines
Thon à l'Huile (en Conserve)
Sardines Grillées
Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
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