Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
740 kj
9%
177 kcal
Gras
9,73g
14%
Gras Saturés
1,299g
6%
Gras Monoinsaturés
3,289g
Gras Polyinsaturés
4,376g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,93g
42%
Sel
1,07g
18%
Cholestérol
121mg
Potassium
337mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(177 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (49%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Sardines à l'Huile (en Conserve) Sardines à l'Huile (en Conserve) Sardines à l'Huile (en Conserve)
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Résumé Nutritionnel:

Cals
177
Gras
9,73g
Glu
0g
Prot
20,93g
Il y a 177 calories dans Sardines à l'Huile (en Conserve) (1 portion).
Répartition Calorique: 51% gras, 0% glu, 49% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 sardine 25
1 portion (85 g) 177
1 boîte de conserve (105 g), vidée 191
100 g 208

Types de Sardines reliés:

Sardines dans l'Eau
Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Sardines

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Sardines
Thon à l'Huile (en Conserve)
Huile d'Olive
Huile du Poisson Saumon
Haricots Verts Faibles en Sodium (en Conserve)
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