Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Saumon Cuit

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
582 kj
7%
139 kcal
Gras
4,3g
6%
Gras Saturés
1,054g
5%
Gras Monoinsaturés
1,581g
Gras Polyinsaturés
1,273g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,45g
47%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
55mg
Potassium
434mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(139 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Saumon Cuit
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
139
Gras
4,3g
Glu
0g
Prot
23,45g
Il y a 139 calories dans Saumon Cuit (100 g).
Répartition Calorique: 29% gras, 0% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 15
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 21
1 pouce cube, désossé 24
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) 26
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 32
1 oz, désossé 39
1 portion (85 g) 118
100 g 139
1 tasse, en flocons 189
1 steak de saumon moyen (1,5 cm d'épaisseur) 197

Types de Saumon reliés:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon en Conserve
Saumon
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Rose
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Monoprix Gourmet Pavé de Saumon mi Cuit aux Épices Douces
Riz Basmati (Cuit)
Bon App Salade Saumon Cuit et Fumé
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé)
Couscous (Cuit)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Auchan Les Dés de Saumon
Sushi Daily Verde Maki Saumon
Auchan Tagliatelles aux Deux Saumons
Pierre Schmidt Aspic Saumon
Paul & Louise Filets de Saumon Sauvage à l'oseille
Intermarché Tartares de Saumon


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2022 FatSecret. Tous droits réservés.