Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 oz
par portion
% AR*
Énergie
651 kj
8%
156 kcal
Gras
9,22g
13%
Gras Saturés
1,856g
9%
Gras Monoinsaturés
3,288g
Gras Polyinsaturés
3,341g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
16,92g
34%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
50mg
Potassium
308mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(156 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
156
Gras
9,22g
Glu
0g
Prot
16,92g
Il y a 156 calories dans Saumon de l'Atlantique (d'Elevage) (3 oz).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 156
100 g 183
1/2 filet 362
1 lb 830

Types de Saumon reliés:

Saumon en Conserve
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon Rose
Saumon
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Tilapia (Poisson)
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Maquereau de l'Atlantique
Temaki Saumon
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Maki Saumon
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