| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
4,45g
6%
Gras Saturés
0,617g
3%
Gras Monoinsaturés
1,009g
Gras Polyinsaturés
2,513g
Glucides
6,53g
3%
Sucre
0,43g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
8,47g
17%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
355mg
18%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (26%)
Gras (40%)
Protéine (34%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
81
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Gras
4,45g
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Glu
6,53g
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Prot
8,47g
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Il y a 81 calories dans Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits) (100 g).
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| Répartition Calorique: 40% gras, 26% glu, 34% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Edamame reliés:
Types de Haricots reliés:
Voir aussi:
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