Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
720 kj
9%
172 kcal
Gras
8,92g
13%
Gras Saturés
1,289g
6%
Gras Monoinsaturés
1,969g
Gras Polyinsaturés
5,034g
Glucides
9,87g
4%
Sucre
2,98g
3%
Fibre
6g
Protéine
16,54g
33%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
512mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(172 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (21%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
172
Gras
8,92g
Glu
9,87g
Prot
16,54g
Il y a 172 calories dans Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (100 g).
Répartition Calorique: 43% gras, 21% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz sec, donne après la cuisson 112
1 portion (90 g) 155
100 g 172
1 tasse 310

Types de Edamame reliés:

Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Edamame

Types de Haricots reliés:

Haricots Frits (en Conserve)
Haricots Noirs
Haricots Verts
Haricots Cuits au Four
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Haricots
Autres aliments liés
Légumes

Voir aussi:

Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pousses de Bambou Cuites (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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