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Son d'avoine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1458 kj
17%
348 kcal
Gras
6,9g
10%
Gras Saturés
2,152g
11%
Gras Monoinsaturés
2,056g
Gras Polyinsaturés
1,848g
Glucides
50,98g
20%
Sucre
0,21g
0%
Fibre
8,7g
Protéine
14,49g
29%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
5mg
Potassium
287mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:46
17%
de VQR*
(348 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (19%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
348
Gras
6,9g
Glu
50,98g
Prot
14,49g
Il y a 348 calories dans Son d'avoine (100 g).
Répartition Calorique: 19% gras, 63% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 99
1 portion (80 g) 279
1 tasse 279
100 g 348

Types de Céréale reliés:

Corn Flakes
Céréale
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale

Types de Avoine reliés:

Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Avoine

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