Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Son de Blé (Brut)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
904 kj
11%
216 kcal
Gras
4,25g
6%
Gras Saturés
0,63g
3%
Gras Monoinsaturés
0,637g
Gras Polyinsaturés
2,212g
Glucides
64,51g
25%
Sucre
0,41g
0%
Fibre
42,8g
Protéine
15,55g
31%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
1182mg
59%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
11%
de VQR*
(216 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
216
Gras
4,25g
Glu
64,51g
Prot
15,55g
Il y a 216 calories dans Son de Blé (Brut) (100 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 72% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 61
1 tasse 125
100 g 216
1 lb 980

Types de Farine reliés:

Farine Blanche
Farine de Blé Blanche (Tout Usage)
Farine de Blé Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Farine

Voir aussi:

Son d'avoine
Germe de Blé
Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories)
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Pâtes Sèches de Blé Entier
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