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1 recette donne

Soufflé aux Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 recette donne
par portion
% AR*
Énergie
5817 kj
70%
1390 kcal
Gras
105,28g
150%
Gras Saturés
49,52g
248%
Gras Trans
1,862g
Gras Monoinsaturés
24,561g
Gras Polyinsaturés
4,959g
Glucides
47,32g
18%
Sucre
15,04g
17%
Fibre
5,7g
Protéine
64,31g
129%
Sel
11,50g
192%
Cholestérol
959mg
Potassium
1902mg
95%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
70%
de VQR*
(1390 cal)
70% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
1390
Gras
105,28g
Glu
47,32g
Prot
64,31g
Il y a 1390 calories dans Soufflé aux Épinards (1 recette donne).
Répartition Calorique: 68% gras, 14% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 48
100 g 171
1 tasse 233
1 lb 776
1 recette donne 1390

Types de Soufflé reliés:

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