Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz
par portion
% AR*
Énergie
203 kj
2%
48 kcal
Gras
3,67g
5%
Gras Saturés
1,727g
9%
Gras Trans
0,065g
Gras Monoinsaturés
0,856g
Gras Polyinsaturés
0,173g
Glucides
1,65g
1%
Sucre
0,52g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
2,24g
4%
Sel
0,4g
7%
Cholestérol
33mg
Potassium
66mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(48 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
48
Gras
3,67g
Glu
1,65g
Prot
2,24g
Il y a 48 calories dans Soufflé aux Épinards (1 oz).
Répartition Calorique: 68% gras, 14% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 48
100 g 171
1 tasse 233
1 lb 776
1 recette donne 1390

Types de Soufflé reliés:

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