Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
965 kj
12%
231 kcal
Gras
0,68g
1%
Gras Saturés
0,164g
1%
Gras Monoinsaturés
0,149g
Gras Polyinsaturés
0,206g
Glucides
45,65g
18%
Sucre
9,38g
10%
Fibre
1,8g
Protéine
8,91g
18%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
12mg
Potassium
219mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(231 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
231
Gras
0,68g
Glu
45,65g
Prot
8,91g
Il y a 231 calories dans Sushi de Légumes et de Fruits de Mer (1 tasse).
Répartition Calorique: 3% gras, 81% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pièce 36
1 oz 39
100 g 139
1 portion (125 g) 174
1 tasse 231

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