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T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1155 kj
14%
276 kcal
Gras
19,27g
28%
Gras Saturés
7,271g
36%
Gras Monoinsaturés
8,65g
Gras Polyinsaturés
0,69g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,96g
48%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
67mg
Potassium
299mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
14%
de VQR*
(276 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (64%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
276
Gras
19,27g
Glu
0g
Prot
23,96g
Il y a 276 calories dans T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé) (100 g).
Répartition Calorique: 64% gras, 0% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 78
3 oz (1 portion) 235
100 g 276
1 lb 1252

Types de Steak reliés:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak

Types de Bœuf reliés:

Bœuf Haché Maigre
Corned-Beef
Bœuf
Rôti de Boeuf
Boeuf Haché
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Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras)
Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit)
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
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