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T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
791 kj
9%
189 kcal
Gras
8,69g
12%
Gras Saturés
3,087g
15%
Gras Monoinsaturés
4,114g
Gras Polyinsaturés
0,344g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
25,99g
52%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
55mg
Potassium
327mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(189 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (57%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
189
Gras
8,69g
Glu
0g
Prot
25,99g
Il y a 189 calories dans T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé) (100 g).
Répartition Calorique: 43% gras, 0% glu, 57% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 54
3 oz (1 portion) 161
100 g 189
1 lb 857

Types de Steak reliés:

Steak de Bœuf
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
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Types de Bœuf reliés:

Bœuf Haché Maigre
Rôti de Boeuf
Corned-Beef
Boeuf Haché
Bœuf
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