Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
929 kj
11%
222 kcal
Gras
11,54g
16%
Gras Saturés
4,006g
20%
Gras Monoinsaturés
4,255g
Gras Polyinsaturés
2,329g
Glucides
18,43g
7%
Sucre
1,55g
2%
Fibre
3,4g
Protéine
11,93g
24%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
32mg
Potassium
290mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(222 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (33%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
222
Gras
11,54g
Glu
18,43g
Prot
11,93g
Il y a 222 calories dans Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa (1 tasse).
Répartition Calorique: 46% gras, 33% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 52
1 taco ou tostada 151
1 portion (83 g) 151
100 g 182
1 tasse 222
1 portion 322
1 pizza mexicaine 393

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Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
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Types de Tostadas reliés:

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Voir aussi:

Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Burrito avec Des Haricots
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Burrito avec Des Haricots et Fromage
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