Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 taco ou tostada
par portion
% AR*
Énergie
601 kj
7%
144 kcal
Gras
7,77g
11%
Gras Saturés
2,181g
11%
Gras Monoinsaturés
3,337g
Gras Polyinsaturés
1,414g
Glucides
10,97g
4%
Sucre
1,06g
1%
Fibre
1,6g
Protéine
7,82g
16%
Sel
0,45g
8%
Cholestérol
21mg
Potassium
203mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
7,77g
Glu
10,97g
Prot
7,82g
Il y a 144 calories dans Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa (1 ).
Répartition Calorique: 48% gras, 30% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 taco ou tostada 144
1 portion (76 g) 144
100 g 189
1 tasse 231

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