Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1184 kj
14%
283 kcal
Gras
16,22g
23%
Gras Saturés
5,031g
25%
Gras Monoinsaturés
6,599g
Gras Polyinsaturés
2,99g
Glucides
20,77g
8%
Sucre
0,6g
1%
Fibre
2,7g
Protéine
13,95g
28%
Sel
1,48g
25%
Cholestérol
40mg
Potassium
229mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(283 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
283
Gras
16,22g
Glu
20,77g
Prot
13,95g
Il y a 283 calories dans Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue (100 g).
Répartition Calorique: 51% gras, 29% glu, 20% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 taco ou tostada 221
1 portion (78 g) 221
100 g 283

Types de Tacos reliés:

Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa
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Types de Tostadas reliés:

Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
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Voir aussi:

Burrito avec Boeuf et Fromage
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Burrito avec Boeuf, Haricots et Fromage
Taco Mou avec Boeuf, Fromage et Laitue
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