Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 moyenne (6 cm de diamètre)

Tangerines (Mandarines)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (6 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
186 kj
2%
45 kcal
Gras
0,26g
0%
Gras Saturés
0,033g
0%
Gras Monoinsaturés
0,05g
Gras Polyinsaturés
0,055g
Glucides
11,21g
4%
Sucre
8,89g
10%
Fibre
1,5g
Protéine
0,68g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
139mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tangerines (Mandarines) Tangerines (Mandarines) Tangerines (Mandarines)
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Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
0,26g
Glu
11,21g
Prot
0,68g
Il y a 45 calories dans Tangerines (Mandarines) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 5% gras, 90% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite (5,5 cm de diamètre) 37
1 moyenne (6 cm de diamètre) 45
1 large (6,5 cm de diamètre) 52
100 g 53

Types de Mandarines reliés:

Tangerines (Mandarines, Pack de Jus, en Conserve)
Clémentines
Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve)
Mandarine (en Conserve ou Congelée)
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Types de Oranges reliés:

Oranges (avec Peau)
Valencia
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Bonne Maman Confiture de Mandarines
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