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Tartare de Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
774 kj
9%
185 kcal
Gras
13,15g
19%
Gras Saturés
2,874g
14%
Gras Monoinsaturés
5,012g
Gras Polyinsaturés
3,853g
Glucides
1,83g
1%
Sucre
0,33g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
14,21g
28%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
108mg
Potassium
302mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 02:23
9%
de VQR*
(185 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
185
Gras
13,15g
Glu
1,83g
Prot
14,21g
Il y a 185 calories dans Tartare de Saumon (100 g).
Répartition Calorique: 65% gras, 4% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 185
1 portion (125 g) 231
1 tasse 416

Types de Saumon reliés:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
Saumon en Conserve
Saumon Sauvage de l'Atlantique
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Types de Poisson reliés:

Poisson
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
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