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Thon à l'Huile (en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
828 kj
10%
198 kcal
Gras
8,21g
12%
Gras Saturés
1,534g
8%
Gras Monoinsaturés
2,949g
Gras Polyinsaturés
2,885g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
29,13g
58%
Sodium
354mg
Cholestérol
18mg
Potassium
207mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(198 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (61%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
198
Gras
8,21g
Glu
0g
Prot
29,13g
Il y a 198 calories dans Thon à l'Huile (en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 0% glu, 61% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 56
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 tasse, solide ou morceau, égouttée 289
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 317
1 boîte de conserve (370 g), égouttée 636

Types de Thon reliés:

Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Albacore (Poisson)
Thon Rouge (Poisson)
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Types de Poisson reliés:

Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
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Voir aussi:

Conserve de Thon
Thon
Saumon en Conserve
Huile d'Olive
Huile Végétale de Colza
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