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Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
536 kj
6%
128 kcal
Gras
2,97g
4%
Gras Saturés
0,792g
4%
Gras Monoinsaturés
0,784g
Gras Polyinsaturés
1,109g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,62g
47%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
42mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(128 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (78%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
128
Gras
2,97g
Glu
0g
Prot
23,62g
Il y a 128 calories dans Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 22% gras, 0% glu, 78% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 109
100 g 128
1 boîte de conserve 220
1 lb 581

Types de Thon reliés:

Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Albacore (Poisson)
Thon Rouge (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
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