Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Thon dans l'Eau (en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
485 kj
6%
116 kcal
Gras
0,82g
1%
Gras Saturés
0,234g
1%
Gras Monoinsaturés
0,159g
Gras Polyinsaturés
0,337g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
25,51g
51%
Sel
0,84g
14%
Cholestérol
30mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (93%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
116
Gras
0,82g
Glu
0g
Prot
25,51g
Il y a 116 calories dans Thon dans l'Eau (en Conserve) (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 0% glu, 93% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 33
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 tasse 160
1 tasse, solide ou morceau, égoutté 179
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 194
1 boîte de conserve (350 g - 370 g), égouttée 382

Types de Thon reliés:

Thon Albacore (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Rouge (Poisson)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon à l'Huile (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Conserve de Thon
Thon
Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau)
Crabe en Conserve
Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
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