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1 boîte de conserve (185 g), égoutté

Thon dans l'Eau (en Conserve)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 boîte de conserve (185 g), égoutté
par portion
% AR*
Énergie
811 kj
10%
194 kcal
Gras
1,37g
2%
Gras Saturés
0,391g
2%
Gras Monoinsaturés
0,266g
Gras Polyinsaturés
0,563g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
42,6g
85%
Sodium
564mg
Cholestérol
50mg
Potassium
396mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(194 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (93%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
194
Gras
1,37g
Glu
0g
Prot
42,6g
Il y a 194 calories dans Thon dans l'Eau (en Conserve) (1 boîte de conserve (185 g), égoutté).
Répartition Calorique: 7% gras, 0% glu, 93% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 33
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 tasse 160
1 tasse, solide ou morceau, égoutté 179
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 194
1 boîte de conserve (350 g - 370 g), égouttée 382

Types de Thon reliés:

Thon Rouge (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Albacore (Poisson)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Conserve de Thon
Thon
Artichaut Cuit (en Conserve)
Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille)
Saumon en Conserve
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