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Thon Rouge (Poisson)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
4,9g
7%
Gras Saturés
1,257g
6%
Gras Monoinsaturés
1,6g
Gras Polyinsaturés
1,433g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,33g
47%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
38mg
Potassium
252mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (68%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
4,9g
Glu
0g
Prot
23,33g
Il y a 144 calories dans Thon Rouge (Poisson) (100 g).
Répartition Calorique: 32% gras, 0% glu, 68% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Types de Thon reliés:

Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon dans l'Eau (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Sashimi de Thon
Pizza Rouge
Sushi au Thon
Thon
Huile de Poisson de Foie de Morue
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