Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
4,9g
7%
Gras Saturés
1,257g
6%
Gras Monoinsaturés
1,6g
Gras Polyinsaturés
1,433g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,33g
47%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
38mg
Potassium
252mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (68%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
4,9g
Glu
0g
Prot
23,33g
Il y a 144 calories dans Thon Rouge (Poisson) (100 g).
Répartition Calorique: 32% gras, 0% glu, 68% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Types de Thon reliés:

Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Sashimi de Thon
Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis)
Pizza Rouge
Sushi au Thon
Thon
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