Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 oz
par portion
% AR*
Énergie
512 kj
6%
122 kcal
Gras
4,16g
6%
Gras Saturés
1,068g
5%
Gras Monoinsaturés
1,36g
Gras Polyinsaturés
1,218g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,83g
40%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
32mg
Potassium
214mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(122 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (68%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
122
Gras
4,16g
Glu
0g
Prot
19,83g
Il y a 122 calories dans Thon Rouge (Poisson) (3 oz).
Répartition Calorique: 32% gras, 0% glu, 68% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Types de Thon reliés:

Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Sashimi de Thon
Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis)
Pizza Rouge
Sushi au Thon
Thon
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Auchan Filet de Colin D’Alaska Façon Meunière
Carrefour Filets de Limande du Nord Façon Meunière
Aldi Poisson au Fromage Fondu
Odyssée Colin d'alaska à la Bordelaise
Auchan Filets de Merlu Blanc Façon Meunière
La Cuisine du Poissonnier Paëlla de la Mer


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.