Base de données d'alimentations et compteur de calories  

4 ensembles moyens (6,5 cm de diamètre)

Tomates

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
4 ensembles moyens (6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
371 kj
4%
89 kcal
Gras
0,98g
1%
Gras Saturés
0,226g
1%
Gras Monoinsaturés
0,251g
Gras Polyinsaturés
0,664g
Glucides
19,29g
7%
Sucre
12,94g
14%
Fibre
5,9g
Protéine
4,33g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1166mg
58%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(89 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tomates Tomates Tomates
Voir Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
89
Gras
0,98g
Glu
19,29g
Prot
4,33g
Il y a 89 calories dans Tomates (4 ensembles moyens).
Répartition Calorique: 9% gras, 75% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche moyenne (0,6 cm d'épaisseur) 4
1 morceau (1 / 4 tomate moyenne) 6
1 petit ensemble (6 cm de diamètre) 16
100 g 18
1 ensemble moyen (6,5 cm de diamètre) 22
1 portion (123 g) 22
1 grand ensemble (7,5 cm de diamètre) 33

Types de Tomates reliés:

Tomates Écrasées (en Conserve)
Tomates Rouges (en Conserve)
Tomates Rouges
Tomates Cerises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tomates

Types de Légumes reliés:

Laitue
Oignons
Champignons
Épinard
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Tomate Cœur de Bœuf
Tomate Cuite
U Tomates Entières Pelées au Jus
Casino Purée de Tomates
Notre Jardin Chair de Tomate Nature
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

D'Antelli Tomates Séchées Marinées à l'huile de Tournesol
Pêche Océan Duos Panés de Colin d'alaska à la Tomate
Thiriet Gratin de Courgettes Sauce Tomate & Basilic
Baresa Concentrée de Tomates Bio
Lustucru Girasoli Chèvre Tomates Confites
Top Budget Tomates Entières Pelées au Jus


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.