Base de données d'alimentations et compteur de calories  

3 petits ensembles (6 cm de diamètre)

Tomates

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 petits ensembles (6 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
206 kj
2%
49 kcal
Gras
0,55g
1%
Gras Saturés
0,126g
1%
Gras Monoinsaturés
0,139g
Gras Polyinsaturés
0,369g
Glucides
10,7g
4%
Sucre
7,18g
8%
Fibre
3,3g
Protéine
2,4g
5%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
647mg
32%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(49 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Tomates Tomates Tomates
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Résumé Nutritionnel:

Cals
49
Gras
0,55g
Glu
10,7g
Prot
2,4g
Il y a 49 calories dans Tomates (3 petits ensembles).
Répartition Calorique: 9% gras, 75% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche moyenne (0,6 cm d'épaisseur) 4
1 morceau (1 / 4 tomate moyenne) 6
1 petit ensemble (6 cm de diamètre) 16
100 g 18
1 ensemble moyen (6,5 cm de diamètre) 22
1 portion (123 g) 22
1 grand ensemble (7,5 cm de diamètre) 33

Types de Tomates reliés:

Tomates Rouges (en Conserve)
Tomates Cerises
Tomates Rouges
Tomates Écrasées (en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tomates

Types de Légumes reliés:

Oignons
Épinard
Carottes
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Tomate Cœur de Bœuf
Tomate Cuite
U Tomates Entières Pelées au Jus
Casino Purée de Tomates
Notre Jardin Chair de Tomate Nature
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