Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 chappatti moyen ou roti (18 cm)

Tortilla de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 chappatti moyen ou roti (18 cm)
par portion
% AR*
Énergie
440 kj
5%
105 kcal
Gras
0,52g
1%
Gras Saturés
0,091g
0%
Gras Monoinsaturés
0,063g
Gras Polyinsaturés
0,221g
Glucides
22,33g
9%
Sucre
0,11g
0%
Fibre
2,8g
Protéine
3,84g
8%
Sel
0,48g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
96mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (82%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
105
Gras
0,52g
Glu
22,33g
Prot
3,84g
Il y a 105 calories dans Tortilla de Blé Entier (1 chappatti moyen ou roti).
Répartition Calorique: 4% gras, 82% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit chappatti ou roti (15 cm) 71
1 oz 75
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 chappatti moyen ou roti (18 cm) 105
1 grand chappatti ou roti (20 cm) 137
1 large (environ 25 cm de diamètre) 184
100 g 263

Types de Tortillas reliés:

Tortilla de Maïs
Tortilla
Tortilla de Farine
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tortillas

Types de Wraps reliés:

Sandwich Wrap Rempli de Légumes
Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Wraps

Voir aussi:

Pain 100% de Blé Entier
Pain de Son de Blé
Petits Pains de Blé Entier
Spaghetti de Blé Entier (Cuit)
Macaroni de Blé Entier
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Old El Paso Fajitas Original Barbecue
Old El Paso Barquitas
Itinéraire des Saveurs Tortilla aux Oignons
Toque du Chef Tortilla aux Oignons
Mission Wraps Quinoa et Chia
Santa Fe Con Queso Cheese


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.