Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1100 kj
13%
263 kcal
Gras
1,3g
2%
Gras Saturés
0,228g
1%
Gras Monoinsaturés
0,158g
Gras Polyinsaturés
0,552g
Glucides
55,82g
21%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
7,1g
Protéine
9,61g
19%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
239mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(263 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (82%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
263
Gras
1,3g
Glu
55,82g
Prot
9,61g
Il y a 263 calories dans Tortilla de Blé Entier (100 g).
Répartition Calorique: 4% gras, 82% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit chappatti ou roti (15 cm) 71
1 oz 75
1 tortilla 92
1 portion (35 g) 92
1 chappatti moyen ou roti (18 cm) 105
1 grand chappatti ou roti (20 cm) 137
1 large (environ 25 cm de diamètre) 184
100 g 263

Types de Tortillas reliés:

Tortilla de Farine
Tortilla de Maïs
Tortilla
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tortillas

Types de Wraps reliés:

Sandwich Wrap Rempli de Légumes
Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Wraps

Voir aussi:

Pain 100% de Blé Entier
Pain de Son de Blé
Petits Pains de Blé Entier
Spaghetti de Blé Entier (Cuit)
Macaroni de Blé Entier
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Carbzone Low Carb Tortillas Tomato
Toque du Chef Tortilla aux Oignons
Carrefour Galettes de Riz
Marque Repère Tortilla Nature
Santa Fe Con Queso Cheese
Mission Wraps Quinoa et Chia


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.