Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Tortilla de Farine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1305 kj
16%
312 kcal
Gras
7,75g
11%
Gras Saturés
1,886g
9%
Gras Monoinsaturés
3,894g
Gras Polyinsaturés
1,584g
Glucides
51,35g
20%
Sucre
1,92g
2%
Fibre
3,1g
Protéine
8,29g
17%
Sel
1,59g
27%
Cholestérol
0mg
Potassium
155mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(312 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (66%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
312
Gras
7,75g
Glu
51,35g
Prot
8,29g
Il y a 312 calories dans Tortilla de Farine (100 g).
Répartition Calorique: 23% gras, 67% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tortilla (environ 10 cm de diamètre) 41
1 petit (environ 15 cm de diamètre) 94
1 tortilla (environ 18 cm de diamètre) 122
1 moyenne (environ 20 cm de diamètre) 159
1 portion (51 g) 159
1 large (environ 25 cm de diamètre) 218
100 g 312
1 tortilla (environ 30 cm de diamètre) 356

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Tortilla
Tortilla de Maïs
Tortilla de Blé Entier
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Types de Wraps reliés:

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Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes
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