Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 large (environ 25 cm de diamètre)

Tortilla de Farine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (environ 25 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
914 kj
11%
218 kcal
Gras
5,42g
8%
Gras Saturés
1,32g
7%
Gras Monoinsaturés
2,726g
Gras Polyinsaturés
1,109g
Glucides
35,94g
14%
Sucre
1,34g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
5,8g
12%
Sel
1,11g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
108mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (66%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
5,42g
Glu
35,94g
Prot
5,8g
Il y a 218 calories dans Tortilla de Farine (1 large ).
Répartition Calorique: 23% gras, 67% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tortilla (environ 10 cm de diamètre) 41
1 petit (environ 15 cm de diamètre) 94
1 tortilla (environ 18 cm de diamètre) 122
1 moyenne (environ 20 cm de diamètre) 159
1 portion (51 g) 159
1 large (environ 25 cm de diamètre) 218
100 g 312
1 tortilla (environ 30 cm de diamètre) 356

Types de Tortillas reliés:

Tortilla de Blé Entier
Tortilla
Tortilla de Maïs
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Types de Wraps reliés:

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Sandwich Wrap Rempli de Légumes
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