Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
456 kj
5%
109 kcal
Gras
4,27g
6%
Gras Saturés
1,228g
6%
Gras Monoinsaturés
1,216g
Gras Polyinsaturés
1,426g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
16,49g
33%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
47mg
Potassium
356mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 f√©vr. 08 05:07
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
4,27g
Glu
0g
Prot
16,49g
Il y a 109 calories dans Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage) (1 filet).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 filet 109
3 oz 117
100 g 138
1 lb 626

Types de Truite reliés:

Truite Arc-en-Ciel Sauvage
Truite Cuite au Four ou Grillée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Poisson
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Paysan Breton Julienne Arc-en-Ciel
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Maïs Soufflé (Faible en Gras et en Sodium, Micro-Onde)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
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Aliments Récemment Mangés:

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