Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 oz
par portion
% AR*
Énergie
491 kj
6%
117 kcal
Gras
4,59g
7%
Gras Saturés
1,321g
7%
Gras Monoinsaturés
1,308g
Gras Polyinsaturés
1,534g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
17,74g
35%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
50mg
Potassium
383mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(117 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
117
Gras
4,59g
Glu
0g
Prot
17,74g
Il y a 117 calories dans Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage) (3 oz).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 filet 109
3 oz 117
100 g 138
1 lb 626

Types de Truite reliés:

Truite Arc-en-Ciel Sauvage
Truite Cuite au Four ou Grillée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Mahi Mahi
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Paysan Breton Julienne Arc-en-Ciel
Picard Truite Arc en Ciel
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Aldi Poisson au Fromage Fondu
Costa Filets de Saumon Sauvage
Lidl Dos de Merlu
Delicemer Queues de Crevettes Cocktail
Petit Pierre Pilchards Harengs Tomate et Huile
Odyssée Colin d'alaska à la Bordelaise


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.