Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
3,46g
5%
Gras Saturés
0,722g
4%
Gras Monoinsaturés
1,129g
Gras Polyinsaturés
1,237g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
20,48g
41%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
59mg
Potassium
481mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (72%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
3,46g
Glu
0g
Prot
20,48g
Il y a 119 calories dans Truite Arc-en-Ciel Sauvage (100 g).
Répartition Calorique: 28% gras, 0% glu, 72% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 101
100 g 119
1 filet 189
1 lb 540

Types de Truite reliés:

Truite Cuite au Four ou Grillée
Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Poisson
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Vahiné Vermicelles Arc-en-Ciel
Picard Truite Arc en Ciel
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Paysan Breton Julienne Arc-en-Ciel
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