Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
669 kj
8%
160 kcal
Gras
7,79g
11%
Gras Saturés
1,997g
10%
Gras Monoinsaturés
2,673g
Gras Polyinsaturés
2,502g
Glucides
0,35g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,71g
41%
Sel
0,77g
13%
Cholestérol
59mg
Potassium
452mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(160 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (54%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Truite Cuite au Four ou Grillée
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
160
Gras
7,79g
Glu
0,35g
Prot
20,71g
Il y a 160 calories dans Truite Cuite au Four ou Grillée (1 portion).
Répartition Calorique: 45% gras, 1% glu, 54% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés) 154
1 portion (85 g) 160
100 g 188
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 306

Types de Truite reliés:

Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)
Truite Arc-en-Ciel Sauvage
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché)
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
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