Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
912 kj
11%
218 kcal
Gras
2,92g
4%
Gras Saturés
0,621g
3%
Gras Monoinsaturés
0,547g
Gras Polyinsaturés
1,001g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
44,71g
89%
Sel
0,35g
6%
Cholestérol
81mg
Potassium
909mg
45%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (87%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
2,92g
Glu
0g
Prot
44,71g
Il y a 218 calories dans Vivaneau (Poisson) (Mélange d'Espèces) (1 filet).
Répartition Calorique: 13% gras, 0% glu, 87% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 100
1 filet 218

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
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Voir aussi:

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