Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse (240 ml)
par portion
% AR*
Énergie
646 kj
8%
154 kcal
Gras
3,8g
5%
Gras Saturés
2,45g
12%
Gras Monoinsaturés
1,044g
Gras Polyinsaturés
0,108g
Glucides
17,25g
7%
Sucre
17,25g
19%
Fibre
0g
Protéine
12,86g
26%
Sel
0,43g
7%
Cholestérol
15mg
Potassium
573mg
29%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
3,8g
Glu
17,25g
Prot
12,86g
Il y a 154 calories dans Yaourt Nature (Faible en Gras) (1 tasse).
Répartition Calorique: 22% gras, 45% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 18
100 g 63
1/2 conteneur (112 g) 71
1 conteneur (225 g) 143
1 tasse (240 ml) 154

Types de Yaourt reliés:

Yaourt aux Fruits (Non Gras)
Yaourt Nature sans Gras
Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses
Yaourt à la Vanille (Faible en Gras)
Yaourt Nature
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Voir aussi:

Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
Yaourt Nature (Lait Écrémé)
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée)
Yaourt Nature (Lait Entier)
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